Простой рецепт овощей на пару домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 237 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуска, салатСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: На паруНам понадобится: ПароваркаВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 237 килокалорийПовод: Ланч, Обед, УжинИнгредиенты на 2 порции100 г зеленого горошка в стручках1 кочан брокколи1 цукини3–4 ст. л. бальзамического уксуса4 ст. л. оливкового масласольсвежемолотый черный перецПошаговоБрокколи разделить на соцветия. Цукини очистить, разрезать пополам, удалить семена, нарезать кусочками.Отварить овощи на пару.Для заправки в небольшой пиале взбить вилкой уксус и масло. Не прекращая взбивать, добавить соль и перец.
Готовила вчера овощей на пару по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!