Гороховый суп с салатом-латуком

Национальная кухня:
  1. Oieyudqe

    By:Oieyudqein: 4 дек 2016
    Симинякина Юська

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    67

    Несложный рецепт горохового супа с салатом-латуком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 59 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы-пюре
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 59 килокалорий

    Гороховый суп с салатом-латуком

    Ингредиенты на 4 порции

    • Масло оливковое2 ст. л.
    • Лук порей (нарезанный тонкими кольцами) 1 стебель
    • Чеснок (мелко нарезанный) 1 зубчик
    • Салат латук (нарезанный крупными кусками) 1 пучок
    • Горошек замороженный зеленый125 г
    • Бульон (куриный) 1 л
    • Сахар1 ч. л.
    • Мята20 листочков
    • Пармезан (тертый)
    • Соль морская пищевая
    • Перец (белый, молотый)

    Пошагово

    1. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте оливковое масло, положите туда лук - порей и чеснок и пассеруйте в течение 3–5 минут или пока порей не станет мягким. Добавьте салат - латук, зеленый горошек, влейте куриный бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь до слабого и варите суп примерно 15 минут – до полной готовности горошка.
    2. Снимите кастрюлю с огня, добавьте сахар, листочки мяты и все хорошенько перемешайте. Когда суп остынет, пропустите его небольшими порциями через блендер или кухонный процессор до получения однородной пюреобразной массы.
    3. Приправьте морской солью и белым перцем. Перед подачей на стол разогрейте и посыпьте тертым пармезаном.
     

    zomyoa, Ooosfuoo и ts_galya нравится это.

  2. Usdloeib

    By:Usdloeibin: 15 фев 2017
    Ивашко Варя

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    81
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю гороховый суп с салатом-латуком
     
    Oeonqqt нравится это.
  3. Uspqeid

    By:Uspqeidin: 14 мар 2017
    Гливенко Маргарита

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    43
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Rmwdeevr и А_Игоревна нравится это.
  4. ooobz

    By:ooobzin: 14 сен 2017
    Member

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    35
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    qjiaztdut, auoaop и z_angelina нравится это.
  5. М_Преснякова

    By:М_Пресняковаin: 20 мар 2018
    Преснякова Мирослава

    Регистрация:
    31 дек 2017
    Комментарии:
    4
    Симпатии:
    7
    Посмотрела на фото горохового супа с салатом-латуком, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    oshilve и Шуклина Л нравится это.
Top