Хрустящие хлебцы с овощным угаром (ХоХ)

Национальная кухня:
  1. Рая_Ф

    By:Рая_Фin: 10 дек 2016
    Фалеева Рая

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    54

    Простой рецепт хрустящих хлебцев с овощным угаром (ХоХ) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 26 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Сэндвичи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 26 килокалорий

    Хрустящие хлебцы с овощным угаром (ХоХ)

    Ингредиенты на 3 порции

    • Баклажаны 2 штуки
    • Зеленый перец 2 штуки
    • Помидоры 4 штуки
    • Перец чили по вкусу
    • Свежий имбирь по вкусу
    • Свежая кинза 1 пучок
    • Цельнозерновой хлеб по вкусу

    Пошагово

    1. Тушим все овощи вместе, добавляя их на сковороду через каждые 3 минуты в таком порядке: баклажаны, перец, помидоры. Добавляем специи по щепотке — розмарин, перец чили.
    2. Бездрожжевой хлеб поджариваем на сковороде (без масла) с обоих сторон, чтобы кусочки получились хрустящие, как всеми любимые тосты.
    3. И самый простой и логичный конец, выложить всю начинку на теплые хрустящие хлебцы.
    4. Украсить сверху долькой помидора и наслаждаться простотой вкуса.

    Самая вкусная и полезная еда — приготовленная с хорошим настроением для любимых.

     

    Eeoouleox нравится это.

  2. Oukeeeoz

    By:Oukeeeozin: 9 янв 2017
    Несенюк София

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    36
    замечательный рецепт! В моей семье любят хрустящие хлебцы с овощным угаром (хох)
    Спасибо за прекрасную идею
     
    НадяД и Pbacxsiad нравится это.
  3. Eouiouoo

    By:Eouiouooin: 3 апр 2018
    Эмма

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    34
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Рая_Ф ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Arneiyk и k_antonina нравится это.
Top