Простой рецепт постных конфет из чечевицы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 75 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 2 ч 30 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 75 килокалорийИнгредиенты на 4 порциичечевица (Мистраль Онтарио) - 0.5 стаканаорехи грецкие - 50 гсемечки подсолнуха - 4 ст. л.финик - 8 шт.какао - 2 ст. л.сахарная пудра - 5 ст. л.ПошаговоПромытую чечевицу поместить в кастрюлю, довести до кипения. Варить чечевицу на слабом огне 10-15 минут.Орехи и семечки промытьФиники замочить холодной водой, оставить на час.Семечки и орехи положить на сухую разогретую сковородку и помешивая обжарить. Орехи и семечки остудить и измельчить.Финики обсушить, очистить от косточек и перемять в пюре. Добавить к ореховой смеси.Чечевицу измельчить в пюре. Соединить все ингредиенты, добавить какао и тщательно перемешать.Из подготовленной смеси скатать шарики. Убрать конфеты в холодильник на 2 часа, чтобы все вкусы соединились.Перед подачей шарики обвалять в сахарной пудре. Приятного аппетита!
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - u_yulya ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.