Простой рецепт смузей из ягод с грушевым соком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 149 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, Смузи, Клубничный смузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 149 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюЧерника 30 гКлубника 20 гГрушевый сок 120 млСахарный сироп 20 млПорошок спирулины 3 гСемена чиа 3 гПошаговоВсе ингредиенты, кроме семян чиа, перемешать в блендере, украсить семенами чиа. Подавать сразу.