Постный "бургер"

Национальная кухня:
  1. Hrkcjeag

    By:Hrkcjeagin: 10 дек 2016
    Лыгина Олеся

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    59

    Хорошо знакомые продукты в новой форме могут сделать приготовление постных блюд более интересным.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо, закуска
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки, Жарка
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 24
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 166 килокалорий

    Постный бургер

    Ингредиенты на 2 порции

    • 4 сваренные в мундире картофелины
    • 1/1, часть маленького кабачка
    • 2-3 ст. л. муки
    • 1 ч. л. кукурузного крахмала
    • 1 ч. л. льняной муки
    • соль, панировочные сухари
    • сухой молотый чеснок
    • 1 огурец
    • 1 помидор
    • 1 красная луковица
    • листья салата
    • Для соуса:
    • 1/1, авокадо
    • 2 маринованных огурца
    • сок лимона
    • 2-4 ст. л. соевого соуса
    • растительное масло

    Пошагово

    1. Картофель охладить, очистить, растолочь в пюре. Кабачок промыть, очистить, мелко натереть на терке, добавить к картофелю. В пюре добавить муку, кукурузный крахмал, льняную муку, приправить солью, перцем и молотым чесноком. Хорошо перемешать.
    2. Сковороду разогреть, налить немного масла. Из картофеля аккуратно сформировать плоские «котлетки», присыпать панировочными сухарями и обжарить с двух сторон, осторожно переворачивая. Готовые «котлетки» остудить.
    3. Листья салата промыть, обсушить. Овощи промыть, лук очистить и нарезать кольцами.
    4. Для соуса: авокадо вымыть и очистить. Авокадо, маринованные огурцы, сок лимона и соевый соус поместить в блендер и смешать до однородной массы.
    5. Собрать «бургер» - картофельную котлету смазать соусом, уложить листья салата, затем кольца лука, смазать соусом, далее выложить дольки огурца и томата. Вновь промазать соусом, покрыть листьями салата и сверху закрыть второй картофельной котлетой. При необходимости укрепить шпажкой.

    Количество лимонного сока, соевого соуса, маринованных огурцов в соусе можно менять в зависимости от предпочтений. Вместо указанного соуса можно использовать соус барбекю.

     

    Xfciebe, Ulooajz и makhkamov78 нравится это.

  2. ksyushak

    By:ksyushakin: 15 дек 2016
    Крук Ксюша

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    39
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик постного "бургера" в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    Вокарь А нравится это.
  3. Вьюгова И

    By:Вьюгова Иin: 20 авг 2017
    Инга

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    46
    Симпатии:
    80
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик постного "бургера".
    Hrkcjeag, спасибо!!!
     
  4. Луиза_Л

    By:Луиза_Лin: 27 окт 2017
    Лебедева Луиза

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    21
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    gontsa83 нравится это.
  5. gostintseva93

    By:gostintseva93in: 20 фев 2018
    Гостинцева Марго

    Регистрация:
    21 июл 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    11
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    trembakova89 нравится это.
  6. Eebujzt

    By:Eebujztin: 27 мар 2018
    Алла С

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    43
    Симпатии:
    77
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  7. datskevich79

    By:datskevich79in: 29 мар 2018
    Дацкевич Кристина

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    49
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
Top