Филе морского окуня

Национальная кухня:
  1. Tefnwbur

    By:Tefnwburin: 10 дек 2016
    Светлана

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    40
    Симпатии:
    73

    Свежее филе морского окуня в сочетании с помидорами черри и зеленью. Итальянская кухня.

    Количество порций: 4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 65 килокалорий
    • Повод: На ужин

    Филе морского окуня

    Ингредиенты на 4 порции

    • филе морского окуня — 1,5 Килограмма
    • помидоры черри — 150 Грамм
    • оливковое масло — 100 Грамм
    • тертый чеснок — 2 Грамма
    • петрушка — 6 Грамм
    • чили — 2 Грамма
    • белое вино — 100 Миллилитров
    • грибы — 150 Грамм
    • соль — 1 Щепотка

    Пошагово

    1. Нагреть масло в широкой сковороде. Обжарить чеснок, посыпать петрушкой и базиликом.
    2. Добавить вино и варить несколько минут.
    3. Промыть и нарезать грибы, заем бросить в сковороду.
    4. Добавить мелко нарезанные помидоры. Перемешать.
    5. Выложить в сковороду кусочки морского окуня. Поперчить и залить бульоном. Варить до готовности. Разложить по тарелкам украсив зеленью.
     

    Wjelaoiuf и К_Брио нравится это.

  2. Rolrqwd

    By:Rolrqwdin: 25 авг 2017
    Томара

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    24
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
  3. Беличенко Н

    By:Беличенко Нin: 1 дек 2017
    Беличенко Нина

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    50
    Филе морского окуня по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Riuddvo нравится это.
  4. caqza

    By:caqzain: 19 янв 2018
    Member

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    45
    Филе морского окуня готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Ajzoeve нравится это.
  5. Kzemooo

    By:Kzemoooin: 12 май 2018
    Шарифуллина

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    41
    @Tefnwbur, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить филе морского окуня по этому простому рецептику.
     
    onqzio нравится это.
Top