Рыбные тефтели с красной капустой и коричневым рисом

Национальная кухня:
  1. Wufosiow

    By:Wufosiowin: 9 дек 2016
    Ружникова Надежда

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    36

    Превращаем домашний стол в ресторанный)!

    Даже если тефтели остаются тефтелями, но можно сделать так, что выглядеть блюдо будет не на сто рублей, а на сто евро)! Ну..или на 99)).

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Тефтели
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 102 килокалорий

    Рыбные тефтели с красной капустой и коричневым рисом

    Ингредиенты на 6 порций

    • Рыбное филе (я беру палтус, но замена на другую рыбу не критична) 350 гр
    • Капуста краснокочанная 400 гр
    • Коричневый рис 50 гр
    • Овощной бульон 70 мл
    • Вино красное (полусухое) 70 мл
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Куриные яйца 1 шт.
    • Томатная паста 1 чайн. л.
    • Поваренная соль по вкусу
    • Белый перец (=черный) по вкусу
    • Лавровый лист по вкусу
    • Соус чили по вкусу
    • Укроп 1 пуч.

    Пошагово

    1. Капусту нашинковать, припустить в небольшом количестве воды, остудить
    2. Филе, капусту и лук пропустить через мясорубку. Вмешать яйцо. Посолить, поперчить. Добавить рис. Сформировать тефтели и выложить в сотейник. Смешать вино и томатное пюре, залить тефтели, присыпать рубленой зеленью. Готовить 30-35 минут под крышкой на медленном огне.
    3. При подаче полить соусом чили и посыпать зеленью.
    4. Финита! Приятного аппетита!
     

    d_sasha, ykolt, z_anna и 2 другим нравится это.

  2. Agooaso

    By:Agooasoin: 6 янв 2017
    Муравейник Яся

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    32
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Iacvcmh, М_Роздерова, Oesehkqdt и 2 другим нравится это.
  3. m_eva

    By:m_evain: 10 июл 2017
    Мещерякова Ева

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    64
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Kaoahoizm нравится это.
  4. Нохрина К

    By:Нохрина Кin: 19 дек 2017
    Нохрина

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    42
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Yoffsoboo и Egoeeov нравится это.
  5. d_manya

    By:d_manyain: 3 янв 2018
    Дерр Маня

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    36
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    kurgina77 и Т_Красивова нравится это.
  6. Нютка_А

    By:Нютка_Аin: 21 мар 2018
    Армянова Нютка

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    40
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    gapich87, Ujopmwshu и balyabina80 нравится это.
  7. ЭльзаЧ

    By:ЭльзаЧin: 16 июл 2018
    Чернавина

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    23
    спасибочки за вкусняшку
     
Top