Суп-пюре из чечевицы

Национальная кухня:
  1. Nwuaxzi

    By:Nwuaxziin: 9 дек 2016
    Алёшичева Тома

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    51

    Рецепт супа из постного меню ресторана.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Нам понадобится: Блендер, духовка / духовой шкаф, сковорода
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Пасха, Ужин

    Суп-пюре из чечевицы

    Ингредиенты на 1 порцию

    • Суп пюре – база: 200 мл
    • горох нут – 15 г
    • горошек стручки – 10 г
    • перец болгарский – 10 г
    • Бульон овощной – 60 г
    • вода питьевая – 2 л
    • лук репчатый очищенный – 200 г
    • морковь очищенная – 200 г
    • сельдерей очищ. – 100 г
    • соль – 4 г
    • Суп пюре – база: 200 мл
    • чечевица черная/зеленая/красная - 150 г
    • сельдерей – 40 г
    • помидоры – 90 г
    • корень имбиря – 12 г
    • перец чили очищ. - 2 г
    • розмарин – 3 г
    • чеснок очищ. – 12 г
    • лук красный – 110 г
    • масло растительное – 30 г
    • бульон грибной – 2 л

    Пошагово

    1. Способ приготовления супа: в готовый суп добавить овощной бульон и подать с печеным перцем, стручками гороха и измельченным отварным горохом.
    2. Способ приготовления бульона овощного:
    3. Воду кипятим, добавляем все ингредиенты, перемешиваем и томим пол часа до готовности на медленном огне.
    4. Способ приготовления базы на суп: обжарить на растительном масле лук, чеснок, розмарин, перец чили, корень имбиря, сельдерей, томаты до готовности овощей. Затем добавить овощной бульон и чечевицу. И измельчить всё в блендере.
    5. Способ приготовления гороха нута: проварить нут и протереть через сито. Он получится пушистым порошкообразным.
    6. Способ приготовления перца болгарского запеченного: Очищенный перец, 2 кг. посыпать специями(соль – 10 гр., перец черный горошек молотый – 2 гр. ), полить растительным маслом(50 гр. ) и запечь в духовом шкафу при температуре 180 градусов до готовности.
     


  2. yelenshleger92

    By:yelenshleger92in: 9 июл 2017
    Женя

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    29
    Спасибо за рецепт, готовила суп-пюре из чечевицы на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Eafuxuaeg нравится это.
Top