Простой рецепт куриных котлет с творогом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 287 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Куриные котлетыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 287 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииТворог 1% - ный 100 гЛук ½ штукиКуриный фарш 700 гСоль по вкусуЯичный белок 2 штукиМолотый черный перец по вкусуМолотый мускатный орех по вкусуСпеции по вкусуПошаговоВсе ингредиенты перемешать.Выпекать на сухой сковороде с 2 сторон до готовности.Калорийность на 100 г —107 ккал.