Суп-пюре из белой фасоли

Национальная кухня:
  1. Татьяна_Д

    By:Татьяна_Дin: 9 дек 2016
    Татьяна Д

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    71

    Простой рецепт суп-пюре из белой фасоли домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 244 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 244 килокалорий

    Суп-пюре из белой фасоли

    Ингредиенты на 6 порций

    • 300 г крупной белой фасоли
    • 1 большая луковица
    • 3 ст. л. топленого масла
    • 2 ст. л. муки
    • молотая сладкая паприка
    • соль
    • молотая сладкая паприка

    Пошагово

    1. Фасоль замочить на 10 ч в холодной воде, затем промыть в дуршлаге под проточной водой. Залить 2 л холодной воды, довести до кипения и варить под крышкой до готовности, 1 ч.
    2. Откинуть фасоль на дуршлаг (отвар сохранить), остудить, положить в блендер с 1 стаканом отвара и пробить в пюре.
    3. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в масле до золотистого цвета, часто помешивая, 7–10 мин.
    4. Муку обжарить на раскаленной сковороде, затем развести отваром (примерно 2/2, стакана), готовить 3 мин., все время помешивая, чтобы не было комочков.
    5. Фасолевое пюре положить в кастрюлю, посолить, добавить жареный лук, разведенную обжаренную муку, размешать.
    6. Влить оставшийся отвар (можно не весь, суп должен быть довольно густым) и довести до кипения на слабом огне. Подавать, посыпав паприкой, измельченными кинзой и укропом.
     

    l_lera и Reaouge нравится это.

  2. ТатьянаГ

    By:ТатьянаГin: 1 янв 2017
    Горбоконева Татьяна

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    37
    И как у тебя все получается???
     
    Nkeirhoee нравится это.
  3. yulyashat

    By:yulyashatin: 15 янв 2017
    Темирова Юляша

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    74
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Euaoiufte нравится это.
  4. melikova80

    By:melikova80in: 24 апр 2017
    Аника М

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    44
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
Top