Рулетики из морского языка

Национальная кухня:
  1. mokova80

    By:mokova80in: 9 дек 2016
    Светлана

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    60

    Простой рецепт рулетиков из морского языка итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 119 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Мочение
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 119 килокалорий
    • Повод: Масленица

    Рулетики из морского языка

    Ингредиенты на 4 порции

    • морской язык 1 кг
    • мандарины 5 шт.
    • масло оливковое 3 ст. л.
    • салат (или любой салатный микс) 1 упаковка
    • черри 250 г
    • кунжут
    • соль
    • перец

    Пошагово

    1. Красивое, полезное и вкусное блюдо, готовится быстро и просто, мандарин в заправке придает блюду изысканности и пикантности.
    2. Филе морского языка разрезать вдоль, срезать и выбросить весь видимый жир, свернуть каждую часть рулетом, не солить.
    3. Рулеты скрепить деревянными зубочистками.
    4. Мандарины очистить, из 2 мандаринов выжать сок, добавить оливковое масло, посолить, поперчить и хорошо перемешать.
    5. Полить 1/1, частью заправки рулеты и поставить на 15 минут при мощности 500 ватт в микроволновую печь.
    6. Салатные листики промыть, обсушить, добавить дольки мандаринов и помидорки черри, разложить по тарелкам.
    7. Зубочистки удалить, рулетики выложить на тарелки с салатом, полить оставшейся заправкой и посыпать кунжутом.
    8. Подавать немедленно.
    9. Приятного аппетита!
     


  2. Oardzoaes

    By:Oardzoaesin: 14 фев 2017
    Фоломеева Лида

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    29
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  3. Zudxnnil

    By:Zudxnnilin: 10 апр 2017
    Гараева Зина

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    38
    Мы тоже недавно первый раз делали рулетики из морского языка. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  4. Vtvbsqoq

    By:Vtvbsqoqin: 16 дек 2017
    Антонина К

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    18
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала рулетики из морского языка первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    wsqdw и Davtidif нравится это.
  5. Зоя_Н

    By:Зоя_Нin: 29 сен 2018
    Нигамадьянова Зоя

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    41
    Отличный вариант приготовления рулетиков из морского языка.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    feeqkgojw нравится это.
Top