Простой рецепт овсянки, которой прибавит вам энергии домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 166 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Завтраки, Вегетарианская едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 166 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииОвсяная крупа ¾ стаканаМолоко 1 стаканМиндальные хлопья 1 столовая ложкаМолотый имбирь ½ чайной ложкиМед 1 чайная ложкаСемена льна 1 чайная ложкаСоевый ванильный йогурт 1 чайная ложкаПошаговоСмешайте молоко, овсянку, миндальные хлопья, имбирную пудру, мед, льняные семена в тарелке.Поставьте в микроволновую печь на 2 минуты.Сверху полейте йогуртом.
УРА!!! Свершилось! Я сделала овсянку, которую прибавит вам энергии! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!