Суп-пюре из брокколи с сыром

Национальная кухня:
  1. Oddodeoma

    By:Oddodeomain: 9 дек 2016
    Кухаришина Анастасия

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    62

    Непростой рецепт суп-пюре из брокколи с сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 439 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 439 килокалорий

    Суп-пюре из брокколи с сыром

    Ингредиенты на 6 порций

    • Топленое сливочное масло 100 г
    • Репчатый лук 1 головка
    • Морковь 1 штука
    • Пшеничная мука ¼ стакана
    • Овощной бульон 2 стакана
    • Капуста брокколи 1 головка
    • Молотый мускатный орех 0,125 чайной ложки
    • Твердый сыр 220 г
    • Соль по вкусу
    • Молоко 1 стакан
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сливки 1 стакан

    Пошагово

    1. Сыр натрите.
    2. Вымойте брокколи, высушите и разделите на небольшие соцветия.
    3. Забросьте брокколи в кастрюлю с подсоленной кипящей водой и оставьте повариться на 3 минуты.
    4. Немедля переложите соцветия из кипящей воды в миску со льдом или холодной водой.
    5. Вымойте, очистите и нарежьте морковь.
    6. Подтушите лук и морковь на сливочном масле (1–2 столовых ложки). Посолите и поперчите. Лук должен позолотиться. Не передержите, овощи должны сохранить форму.
    7. В кастрюле растопите 60 грамм масла. Добавьте 1/1, стакана муки. Помешивая, держите около 3–4 минут. Влейте смесь молока и сливок, затем — бульон. Добавьте мускатный орех и под крышкой готовьте около 20 минут, после бросьте лук, морковь и брокколи и варите 30 минут.
    8. Через 25–30 минут снимите крышку и толкушкой для пюре разомните овощи.
    9. Добавьте половину натертого сыра. Перемешайте, чтобы сыр успел расплавиться.
    10. При подаче сверху можно присыпать сыром.
     

    ГалаР нравится это.

  2. Роза_О

    By:Роза_Оin: 4 мар 2017
    Охулкова Роза

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    39
    @Oddodeoma, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить суп-пюре из брокколи с сыром по этому простому рецептику.
     
    putyrskaya82 нравится это.
  3. furmanova76

    By:furmanova76in: 28 дек 2017
    Фурманова Танечка

    Регистрация:
    9 май 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    25
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению супа-пюре из брокколи с сыром получилась
     
    Esbkvqi и Vncyoia нравится это.
Top