Соевый гуляш

Национальная кухня:
  1. ТомараО

    By:ТомараОin: 9 дек 2016
    Образцова Томара

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    64

    Простой рецепт соевого гуляша домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 102 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Гуляш
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 102 килокалорий

    Соевый гуляш

    Ингредиенты на 4 порции

    • Редька 1 шт.
    • Соевый соус по вкусу
    • Чеснок (или 3) 2 зубч.
    • Морковь (или 4) 3 шт.
    • Болгарский перец 1 шт.
    • Лук (или 2) 1 шт.
    • Соевое мясо 250 гр

    Пошагово

    1. Ингредиенты
    2. Заливаем кипятком соевое мясо, держим минут семь, затем воду сливаем.
    3. Все овощи натираем на крупной терке,
    4. а лук и перец режем на кубики или полукольца.
    5. В глубокой сковороде обжариваем лук с чесноком, добавляя к ним все овощи постепенно. В поджаренные овощи кладем соевый гуляш и жарим с ним, вливаем две ложки соевого соуса. Продолжаем тушить минут десять на слабом огне. Всыпаем сухие специи по вкусу.
    6. Готовый соевый гуляш можно подавать с макаронами.
    7. И подаем – кулинарный рецепт проверен неоднократно, нравится практически всем.
     

    oleinikova97 нравится это.

  2. Xvoizto

    By:Xvoiztoin: 18 дек 2016
    Иваничкина Василиса

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    67
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    pechnikova76, fandorina77, k_inga и 4 другим нравится это.
  3. Oopueooaq

    By:Oopueooaqin: 3 дек 2017
    Виконская Галя

    Регистрация:
    2 апр 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    17
    @ТомараО, спасибо за рецепт соевого гуляша! Обязательно приготовлю :)
     
    Ajoktujej, Ybdaqmjgo и abrbyynu нравится это.
  4. Goeoirv

    By:Goeoirvin: 29 дек 2017
    Мазина

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    47
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Ytkheeo нравится это.
  5. Московка Ж

    By:Московка Жin: 27 янв 2018
    Московка

    Регистрация:
    25 июн 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    10
    ТомараО, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Н_Огаркова и ТатьянаЖ нравится это.
  6. Mreblaqep

    By:Mreblaqepin: 7 мар 2018
    Баровик Танечка

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    18
    ухтышка какой рецепт соевого гуляша!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
  7. exvhryl

    By:exvhrylin: 31 мар 2018
    Member

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    39
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, ТомараО
     
    Piotiasue нравится это.
Top