Кабачки по-восточному

Национальная кухня:
  1. Jufnmkeni

    By:Jufnmkeniin: 9 дек 2016
    Алена

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    59

    Захотелось экзотики? Устали от однообразных овощных закусок? Тогда такие кабачки по-восточному в домашних условиях вам точно нужно научится делать! Это несложно, а ингредиенты, в общем, легкодоступны.

    Я уверена, что рецепт приготовления кабачков по-восточному сможет удивить даже искушенных гурманов, ведь он настолько гармоничный и сбалансированный, что я вам даже расписывать его прелести долго не буду, а просто вкратце напишу, как сделать кабачки по-восточному!

    Количество порций: 5-6

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Рагу
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Повод: На обед

    Кабачки по-восточному

    Ингредиенты на 5 порций

    • Морковь — 4 Штуки
    • Кабачки — 2 Штуки
    • Репа желтая — 2 Штуки (можно заменить картошкой)
    • Нут — 350 Грамм
    • Кускус — 400 Грамм
    • Томатная паста — 4 Ст. ложки
    • Соль — 1 По вкусу
    • Специи — 1 По вкусу
    • Миндаль пластинками — 1 По вкусу

    Пошагово

    1. Подготовим ингредиенты. Моем и чистим овощи, нут я брала в банке, но если у вас сухой - замочите его.
    2. Все овощи нарезаем довольно крупно и отвариваем вместе с солью и восточными специями до готовности.
    3. В самую последнюю очередь добавим томатную пасту в кастрюлю. Параллельно кускус на две минуты замачиваем в небольшом количестве горячей воды. Перемешиваем с миндальными хлопьями.
    4. Выкладываем поверх кускуса наши овощи, посыпаем кунжутом или украшаем зеленью. Готово!
     

    g_aida нравится это.

  2. Сааб В

    By:Сааб Вin: 1 авг 2017
    Сааб Вера

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    26
    очень люблю кабачки по-восточному,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Vwdhjjfb нравится это.
  3. sch_nyutka

    By:sch_nyutkain: 16 авг 2017
    Щегельская Нютка

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    37
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    ТомараР, Ametcoo и Л_Дядюра нравится это.
  4. alesyas

    By:alesyasin: 6 сен 2017
    Сошникова

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    46
    Симпатии:
    65
    Надо попробовать
     
  5. Ufrpeadns

    By:Ufrpeadnsin: 18 сен 2017
    Инна Е

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    32
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Ereieouuo, Люда_П и Rafbmue нравится это.
  6. Erodqoo

    By:Erodqooin: 23 сен 2018
    Тежик Оля

    Регистрация:
    18 янв 2018
    Комментарии:
    4
    Симпатии:
    5
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в кабачках по-восточному
     
    Qhooomm нравится это.
Top