Овощная лазанья с брокколи и цветной капустой

Национальная кухня:
  1. Харлова Р

    By:Харлова Рin: 9 дек 2016
    Харлова Рая

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    57

    Сложный рецепт овощной лазанья с брокколи и цветной капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 370 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда, Лазанья
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 370 килокалорий

    Овощная лазанья с брокколи и цветной капустой

    Ингредиенты на 6 порций

    • Готовые сухие листы лазаньи 6 штук
    • Морковь 1 штука
    • Помидоры 3 штуки
    • Растительное масло 6 столовых ложек
    • Молоко 900 мл
    • Орегано ½ чайной ложки
    • Соль 2 чайные ложки
    • Панировочные сухари 2 столовые ложки
    • Капуста брокколи 100 г
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Петрушка 20 г
    • Пшеничная мука 4 столовые ложки
    • Сушеный базилик ½ чайной ложки
    • Мускатный орех 3 г
    • Молотый черный перец ½ чайной ложки
    • Цветная капуста 100 г

    Пошагово

    1. Нарежьте мелким кубиком болгарский перец, морковь, соцветия брокколи и цветной капусты.
    2. Порубите зелень петрушки, нарежьте помидоры кубиками.
    3. В сковороде нагрейте 2 ст. л. растительного масла, обжарьте болгарский перец, морковь, брокколи и цветную капусту в течение 10 минут на небольшом огне, помешивая время от времени.
    4. Приготовьте соус бешамель. В кастрюле с толстым дном разогрейте 4 ст. л. масла на медленном огне. Добавьте муку и, постоянно помешивая, обжарьте в течение двух минут.
    5. Тонкой струйкой влейте молоко, постоянно размешивая венчиком. Добавьте специи: базилик, орегано, соль, перец и мускатный орех. Доведите до кипения, при этом постоянно помешивая соус. Когда соус загустеет и начнет булькать, снимите с огня.
    6. В противне выложите слои лазаньи в следующем порядке: 3 листа лазаньи, помидоры, зелень. Я использую листы лазаньи, которые не нужно предварительно отваривать. Проверьте на упаковке и при необходимости отварите листы согласно инструкции.
    7. Щедро полейте половиной соуса бешамель. Необходимо, чтобы соус пропитал края листов лазаньи.
    8. Накройте слоем листов из лазаньи, выложите приготовленные овощи.
    9. Полейте оставшимся соусом.
    10. Посыпьте панировочными сухарями. Поместите в прогретую духовку, выпекайте при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
     


  2. Настасья_К

    By:Настасья_Кin: 12 янв 2017
    Каракчеева Настасья

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    37
    вы там знаете толк в еде :)
     
    sh_rita нравится это.
  3. asklmao

    By:asklmaoin: 28 янв 2017
    Member

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    31
    какая вкусняшка!
     
    milashich77 и ghenifqe нравится это.
  4. Тоня_И

    By:Тоня_Иin: 27 авг 2017
    Ибатуллина Тоня

    Регистрация:
    11 июн 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    10
    За рецепт спасибо
     
    brfrxsba и Apadvma нравится это.
Top