Белая рыба, маринованная в текиле с лаймом

Национальная кухня:
  1. Iuuyaeem

    By:Iuuyaeemin: 29 ноя 2016
    Сариджа Нюта

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    20

    Простой рецепт белой рыбы, маринованной в текиле с лаймом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 127 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Жарка, Маринование
    • Нам понадобится: Блендер
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 127 килокалорий
    • Повод: Обед, Пикник, Ужин

    Белая рыба, маринованная в текиле с лаймом

    Ингредиенты на 4 порции

    • сок 2–3 лаймов
    • 100 мл текилы
    • 100 мл свежевыжатого апельсинового сока
    • 3 ст. л. оливкового масла
    • 5–6 зубчиков чеснока
    • пучок кинзы
    • 500 г филе белой рыбы
    • свежий зеленый салат
    • кукурузные лепешки

    Пошагово

    1. В чаше блендера смешайте до однородности сок 2–3 лаймов, 100 мл текилы, 100 мл свежевыжатого апельсинового сока, 2–3 ст. л. оливкового масла, 5–6 зубчиков чеснока, пропущенных через пресс, и мелко нарезанный маленький пучок кинзы.
    2. Средними кусочками нарежьте 500 г филе белой рыбы – морского
    3. окуня или судака. Смешайте рыбу с маринадом и оставьте на 1 ч. Слейте остатки маринада.
    4. Обжарьте рыбу на раскаленной сковороде на оливковом масле, 3 мин.
    5. Лепешку сбрызните оливковым маслом, соком лайма и апельсина. Выложите рыбу и добавьте любимый свежий зеленый салат. Сверните лепешки и подавайте.

    Лучше всего для начинки из рыбы, маринованной в текиле, подходят кукурузные лепешки.

     

    Zfjiahvc, Омелина О, l_sonya и 3 другим нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. coooebpi

    By:coooebpiin: 30 ноя 2016
    New Member

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    12
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Вьюга Э, p_sofiya, Oofbsuol и ещё 1-му нравится это.
  4. kiro86

    By:kiro86in: 1 дек 2016
    Киро Тома

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    15
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  5. a_roza

    By:a_rozain: 1 дек 2016
    Аляхнович Роза

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    20
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
  6. oamww

    By:oamwwin: 2 дек 2016
    New Member

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    7
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  7. e_inga

    By:e_ingain: 2 дек 2016
    Елёхина Инга

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    14
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    robtseva92 нравится это.
  8. ВаляЖ

    By:ВаляЖin: 20 дек 2016
    Жихарева Валя

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    3
    вы там знаете толк в еде :)
     
  9. aqobaj

    By:aqobajin: 31 дек 2016
    New Member

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    13
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
Top