Тыква — овощ очень полезный во всех отношениях. Благодаря содержанию в тыкве редкого витамина Т , она является лучшим гарниром к жирным блюдам поскольку этот витамин способствует усвоению тяжёлой пищи и препятствует ожирению. Блюда из тыквы хорошо употреблять на следующее утро после обильного застолья.Сегодня предложу вам приготовить очень интересную и полезную тыквенную кашу с орехами. Каша эта не только полезная, но и очень вкусная, имеет интересный и своеобразный вкус!Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: ВаркаВремя подготовки: 15 минВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 76 килокалорийПовод: ЗавтракИнгредиенты на 4 порцииКрупа манная 3 ст. л.Молоко 1 лОрехи грецкие 0.3 ст.Сахар 3 ст. л.Соль 1 гТыква свежая 150 гПошаговоДля приготовления тыквенно - ореховой каши нам понадобится тыква, молоко, орехи, сахар, соль, крупа манная.Орехи измельчить.Тыкву очистить порезать кубиком, поместить в молоко.Манную крупу замочить в 100 мл воды.Варить тыкву в молоке 10 минут.Измельчить тыкву толкушкой.Добавить манную крупу, соль, сахар и перемешать.Проварить всё 3-4 минуты.В самом конце добавить измельчённые орехи. Проварить 1 минуту.Подавать кашу горячей.
Именно тыквенно-ореховую каша часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.