винегрет здоровье

Национальная кухня:
  1. Вьюга Э

    By:Вьюга Эin: 8 дек 2016
    Элла В

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    56

    Простой рецепт винегрета здоровье домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 152 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 152 килокалорий

    винегрет здоровье

    Ингредиенты на 6 порций

    • Картофель 2 шт.
    • Морковь 2 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Капуста 250 г.
    • Горошек зеленый 250 г.
    • Уксус 9% 100 мл.
    • Подсолнечное масло 150 мл.
    • Поваренная соль 0.5 ст. ложк

    Пошагово

    1. В зимнее время организм очень нуждается в витаминах. А где их найти, как не в овощах. Винегрет является источником различных полезных витаминов и микроэлементов. Да и данный салат очень вкусный, с ним можно поэкспериментировать и добавлять различные любимые продукты. Что уж говорить о простоте приготовления и низкой себистоимости. Прежде всего необходимо отварить в подсоленной воде овощи для винегрета: морковь, картофель, свёклу. Когда овощи полностью остынут, их нужно почистить от кожуры. Затем нужно нарезать картофель кубиками и поместить в салатницу.
    2. Морковь тоже порезать маленькими кубиками и отправить к картошке.
    3. Лук порезать полукольцами и замочить на 10 минут в уксусе. Я это сделала для того, чтобы в салате присутствовала кислинка. По традиции нужно добавлять солёные огурцы или квашенную капусту, но у меня ни того и ни другого не оказалось. Замаринованный лук заменил соленья на УРА. Итак, лук промыть под проточной водой и тоже отправить в салатницу.
    4. Свёклу нарезать кубиками и положить в отдельную кастрюльку, добавить подсолнечное масло и перемешать. Это делается для того, чтобы другие овощи не окрасились свёклой.
    5. К свёкле добавить консервированный горошек.
    6. Капусту нашинковать, посолить и помять руками. Добавить её к овощам.
    7. Далее все ингридиенты смешиваем и выкладываем в салатницу. Приятного аппетита!
     

    Peoooiw, Fmzdqeqy и Ooearko нравится это.

  2. Voeembooo

    By:Voeemboooin: 30 дек 2016
    Ксюха Б

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    28
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Oauoegpt нравится это.
  3. gets83

    By:gets83in: 28 мар 2017
    Гец

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    13
    сегодня первый раз готовила винегрет здоровье.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    Oooamlv нравится это.
  4. Jbeaemo

    By:Jbeaemoin: 3 апр 2017
    Анна Т

    Регистрация:
    21 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    25
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
  5. abashina97

    By:abashina97in: 8 апр 2017
    Абашина Люси

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    27
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Mxcoteuaj нравится это.
  6. cobuuueez

    By:cobuuueezin: 21 июн 2017
    Member

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    36
    @Вьюга Э, спасибо за рецепт винегрета здоровье! Обязательно приготовлю :)
     
    tervo92 и ynjndw нравится это.
  7. g_dariya

    By:g_dariyain: 19 сен 2017
    Гребельная Дария

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    53
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  8. Ладоненко К

    By:Ладоненко Кin: 14 окт 2017
    Ладоненко Ксюша

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    36
    v_katya нравится это.
  9. snegova82

    By:snegova82in: 15 янв 2018
    Инга С

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    34
    Рецепт винегрета здоровье понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    Qeeuewvk, ts_toma и Faoqgyj нравится это.
  10. ЛюляБ

    By:ЛюляБin: 2 мар 2018
    Бакулина Люля

    Регистрация:
    23 окт 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    9
    А я думала разбираюсь в приговтолении винегрета здоровье:D:D, аздесь такое:)
     
    Euaaeei, khimich90, nneeb и ещё 1-му нравится это.
Top