Лен с кефиром для похудения

Национальная кухня:
  1. СофьяВ

    By:СофьяВin: 8 дек 2016
    Софья

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    55

    Полезный коктейль из кефира и семян льна. По минимальной цене вы получите самый полезный напиток, который поможет нормализовать пищеварение и сбросить пару лишних кило.

    Простой и полезный напиток из льна с кефиром. Готовить его очень легко: измельчите в блендере семена льна в крошку, залейте их кефиром и оставьте на 30 минут. Затем разлейте по бокалам и подавайте на стол. Приятного аппетита!

    Количество порций: 2

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Молочные
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 317 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Лен с кефиром для похудения

    Ингредиенты на 2 порции

    • Семена льна — 30 Грамм
    • Кефир — 300 Миллилитров

    Пошагово

    1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для коктейля.
    2. Переберите семена льна и поместите их в блендер.
    3. Измельчите их в крошку.
    4. Затем залейте кефиром и дайте настояться в течение получаса. Затем разлейте по бокалам и подайте на стол.
     

    Sfefooet, Кусакина У, Надя_Г и ещё 1-му нравится это.

  2. Hocecwjza

    By:Hocecwjzain: 9 дек 2016
    Бойкова Ириша

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    63
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    aefozh, Валентина_З и Qlnioeu нравится это.
  3. mikhailovna88

    By:mikhailovna88in: 13 дек 2016
    Михайловна Антонина

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    48
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик льна с кефиром для похудения
     
    Александра_М, Oiorioezo и g_yarina нравится это.
  4. m_lyuda

    By:m_lyudain: 20 дек 2016
    Могильная

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    47
    Оооочень вкусно получилось
     
    Надя_Ч нравится это.
  5. Л_Клевцова

    By:Л_Клевцоваin: 26 дек 2016
    Клевцова Лилия

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    46
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик льна с кефиром для похудения.
    СофьяВ, спасибо!!!
     
    shvyryova88 нравится это.
  6. Skwhsou

    By:Skwhsouin: 15 янв 2017
    Зюкова Танечка

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    25
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Owdyeun нравится это.
  7. Poovovius

    By:Poovoviusin: 2 мар 2017
    Тома

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    26
    Спасибо за рецепт, готовила лен с кефиром для похудения на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Lqaqxbz и jepmi нравится это.
  8. maznitsina79

    By:maznitsina79in: 11 апр 2017
    Мазницина Римма

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    33
    @СофьяВ, очень интересный вариант льна с кефиром для похудения.:)
     
  9. Onuxaozu

    By:Onuxaozuin: 1 июн 2017
    Штарева Людмила

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    37
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    goltsman95 нравится это.
  10. korsun92

    By:korsun92in: 21 дек 2017
    Корсун Дария

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    29
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик льна с кефиром для похудения.
    СофьяВ, спасибо!!!
     
  11. Imikcjdnl

    By:Imikcjdnlin: 7 апр 2018
    Корявченко Светлана

    Регистрация:
    9 ноя 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    9
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Ejaekziuo нравится это.
  12. Eognaope

    By:Eognaopein: 26 май 2018
    Иванцова Ярослава

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    30
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
Top