Полезный коктейль из кефира и семян льна. По минимальной цене вы получите самый полезный напиток, который поможет нормализовать пищеварение и сбросить пару лишних кило. Простой и полезный напиток из льна с кефиром. Готовить его очень легко: измельчите в блендере семена льна в крошку, залейте их кефиром и оставьте на 30 минут. Затем разлейте по бокалам и подавайте на стол. Приятного аппетита!Количество порций: 2Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, МолочныеСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 317 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 2 порцииСемена льна — 30 ГраммКефир — 300 МиллилитровПошаговоПодготовьте все необходимые ингредиенты для коктейля.Переберите семена льна и поместите их в блендер.Измельчите их в крошку.Затем залейте кефиром и дайте настояться в течение получаса. Затем разлейте по бокалам и подайте на стол.
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик льна с кефиром для похудения. СофьяВ, спасибо!!!
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик льна с кефиром для похудения. СофьяВ, спасибо!!!