Запеченная куриная грудка с перцем в лаваше или пите

Национальная кухня:
  1. Вика_К

    By:Вика_Кin: 3 дек 2016
    Кученко

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    40
    Симпатии:
    77

    Несложный рецепт запеченной куриной грудки с перцем в лаваше или пите домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 198 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Сэндвичи
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 198 килокалорий

    Запеченная куриная грудка с перцем в лаваше или пите

    Ингредиенты на 3 порции

    • Сладкий перец 1 штука
    • Красный лук 1 головка
    • Сметана 23% - ная 150 мл
    • Зеленый салат 1 пучок
    • Куриное филе 2 штуки
    • Лайм 1 штука
    • Орегано ½ чайной ложки
    • Молотая паприка ½ чайной ложки
    • Пита 4 штуки
    • Растительное масло 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Лук нарезать тонкоми кольцами.
    2. Нарезать курицу и перец на полоски шириной 1 см.
    3. Хорошо перемешать в глубокой миске с луком, орегано, паприкой, растительным маслом и цедрой лайма. Посолить и поперчить по вкусу.
    4. Разогреть сковороду или чугунную кастрюлю.
    5. Выложить туда смесь и обжаривать до готовности при высокой температуре 6–8 минут, помешивая содержимое, пока оно не приобретет коричневый цвет и чуть обуглится.
    6. Быстро разогреть лаваш или питу: 10 секунд в микроволновке или по несколько секунд на разогретой сковороде с обеих сторон.
    7. Выжать сок лайма на смесь, добавить листья салата и сметану.
    8. Разложить смесь ложкой в надрезанную питу или в центр лаваша. Скатать лаваш.
     

    Srpuaok, Вера_М, protasova80 и 2 другим нравится это.

  2. Анастасия_Х

    By:Анастасия_Хin: 14 дек 2016
    Хурцилава Анастасия

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    39
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    p_galya, iiofeiko, kapchinskaya96 и ещё 1-му нравится это.
  3. enenf

    By:enenfin: 25 дек 2016
    New Member

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    19
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Аника_Ш и bodina76 нравится это.
  4. Rhpcftbo

    By:Rhpcftboin: 27 янв 2017
    Кардаш Нюта

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    87
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    Xoomidr, Ceeeloboy и Oaoaovqx нравится это.
  5. НастасьяК

    By:НастасьяКin: 5 фев 2017
    Кальпина

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    49
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на запеченную куриную грудку с перцем в лаваше или пите (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  6. kudryavtsev89

    By:kudryavtsev89in: 17 апр 2017
    Кудрявцев Анюта

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    7
    Отличный вариант приготовления запеченной куриной грудки с перцем в лаваше или пите.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    memyke и Gszoeyupz нравится это.
  7. Глушенко Л

    By:Глушенко Лin: 12 май 2017
    Глушенко Лида

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    71
    какая вкусняшка!
     
  8. Efkoyyua

    By:Efkoyyuain: 1 июн 2017
    Видясова Танечка

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    26
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    sungatullina98 и ejnhotoio нравится это.
  9. Qctxqenuo

    By:Qctxqenuoin: 14 авг 2017
    Украженко

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    22
    Спасибо за рецепт, готовила запеченную куриную грудку с перцем в лаваше или пите на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    ЕваР и Инга_М нравится это.
  10. Койта О

    By:Койта Оin: 3 дек 2017
    Койта

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    34
    Запеченная куриная грудка с перцем в лаваше или пите по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
  11. Sepcorf

    By:Sepcorfin: 21 дек 2017
    Батеко Лика

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    45
    сегодня первый раз готовила запеченную куриную грудку с перцем в лаваше или пите.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    eveuqoay нравится это.
  12. Ougodosxg

    By:Ougodosxgin: 21 дек 2017
    Елизарова Ира

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    30
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Euekoovj нравится это.
  13. Yeokamous

    By:Yeokamousin: 12 янв 2018
    Черняева

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    23
    @Вика_К, спасибо за рецепт! Очень люблю запеченная куриная грудка с перцем в лаваше или пите!
     
  14. Kzijelooo

    By:Kzijeloooin: 13 янв 2018
    Грешилова Валя

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    20
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
Top