Простой рецепт веганского суп-пюре «Дал» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 430 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Супы, Постная едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 430 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийКартофель 4 штукиНут 2 стаканаТыква 400 гЗелень по вкусуСпеции по вкусуРастительное масло 3 столовые ложкиРепчатый лук 1 головкаПошаговоНа ночь замачиваем нут, меняем воду и ставим на плитуИзмельчаем картофель и добавляем к кипящему нутуЧистим и измельчаем тыкву и так же добавляем в кастрюлюКогда всё сварится, измельчаем блендеромОбжариваем мелко нарезанный лучок со специями и вместе с зеленью добавляем в супВсё тщательно перемешиваем и вкуснейший суп - пюре Дал готов!
Веганский суп-пюре «Дал» по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию