Картофельный салат со стручковой фасолью и шпинатом

Национальная кухня:
  1. Клевцова Д

    By:Клевцова Дin: 8 дек 2016
    Клевцова Диана

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    45
    Симпатии:
    76

    Картофель прекрасно сочетается с зеленью и зелеными овощами. Попробуйте приготовить вот такой крутой салат со стручковой фасолью и шпинатом.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 90 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Картофельный салат со стручковой фасолью и шпинатом

    Ингредиенты на 5 порций

    • Картофель 450 г
    • Рубленый красный лук 2 ст. л.
    • Красный винный уксус 2 ст. л.
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Чеснок 1 зубчик
    • Дижонская горчица 1 ч. л.
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Натуральный йогурт 3 ст. л.
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Рубленая зелень 2 ст. л.
    • Стручковая фасоль 200 г
    • Фета 70 г
    • Шпинат 180 г

    Пошагово

    1. Отварите картофель на пару в течение 10 минут или до мягкости. Снимите с огня.
    2. Тем временем смешайте вместе уксус, лимонный сок, соль, измельченный чеснок, дижонскую горчицу, оливковое масло и йогурт.
    3. Перемешайте картофель с заправкой, красным луком, зеленью. Посолите, поперчите.
    4. Отварите стручковую фасолью в течение 5 минут. Снимите с огня. Перемешайте с картофелем.
    5. Добавьте раскрошенную фету и шпинат.
    6. Подавайте к столу.
     


  2. Таня_Т

    By:Таня_Тin: 31 дек 2016
    Тихомирова

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    35
    спасибо за рецепт
    очень люблю картофельный салат со стручковой фасолью и шпинатом
     
    Oeexmzexe нравится это.
  3. Ofoomuou

    By:Ofoomuouin: 30 авг 2017
    Негомодзянова Женя

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    32
    АААААА как вкусно глядя на картофельный салат со стручковой фасолью и шпинатом слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Guolrieu нравится это.
  4. Udobvegkb

    By:Udobvegkbin: 1 мар 2018
    Тарновская

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    18
    ОО, мой любимы рецептик картофельного салата со стручковой фасолью и шпинатом
     
  5. Oeylaoou

    By:Oeylaoouin: 7 апр 2018
    Брень Алена

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    27
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    ЯнкаТ и ziskovich89 нравится это.
  6. Cgaucnqzk

    By:Cgaucnqzkin: 5 авг 2018
    Дария

    Регистрация:
    31 июл 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    23
    Очень своевременно выставлен рецепт. Клевцова Д, Спасибо!
     
    ЗинкаО, Собянина Л и Eexejnl нравится это.
  7. sh_danya

    By:sh_danyain: 21 авг 2018
    Шерстнёва Даня

    Регистрация:
    14 окт 2017
    Комментарии:
    3
    Симпатии:
    3
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    oeuee и Oolupae нравится это.
Top