Овсянка с творогом

Национальная кухня:
  1. Mkergviey

    By:Mkergvieyin: 8 дек 2016
    Полтавченко

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    85

    Очень простой рецепт овсянки с творогом авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за свыше 2 часов. Содержит всего 154 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: свыше 2 часов
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 154 килокалорий

    Овсянка с творогом

    Ингредиенты на 1 порцию

    • Творог обезжиренный 200 г.
    • Овсяные хлопья 50 г.
    • Малина 50 г.
    • Грецкий орех 5 г.
    • Абрикосовые косточки 5 г.

    Пошагово

    1. Овсянка с творогом - довольно необычное блюдо, но интересно оно в первую очередь своей подачей. Очень часто овсянку мы готовим на завтрак, это сытно полезно и вкусно. Но однотипность блюд порой надоедает, поэтому предлагаю вам вариант необычного, но не менее вкусного и полезного завтрака. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: творог или творожная масса, овсяные хлопья и любые ягоды. В моем случае это малина.
    2. От подачи блюда зависит очень многое. Овсянку с творогом лучше всего подавать в стеклянной посуде. Можно выбрать миску, большой стакан или например подать овсянку в красивой банке. Удобно еще это и тем, что готовое блюдо будет храниться в холодильнике, под крышкой. Количество ингредиентов в рецепте рассчитано на одну порцию. Поэтому заранее позаботьтесь о посуде, если планируете готовить на несколько человек. И безусловно, этот рецепт хорош тем, что завтрак можно приготовить с вечера.
    3. На дно посуды выложить творог. В моем случае это мягкий обезжиренный творог, консистенция у него однородная. Если же у вас будет сухой рассыпчатый творог, то предварительно его нужно перетереть и заправить либо йогуртом, либо сметаной, чтобы он не был суховат.
    4. Следом выложить слой овсянки. Овсянку я выбираю не крупную, та, которая быстро разваривается. Сахар в блюдо я не добавляю, но как вариант можно положить пару ложек меда.
    5. Поверх овсянки выложить малину. Ягода должна быть сухой, иначе пустит сок и быстро размякнет. Малину можно заменить на голубику или к примеру клубнику, крыжовник. Тут все зависит от ваших предпочтений.
    6. Поверх ягоды выложить остатки творога и разровнять поверхность. Вот почему подача этого завтрака хороша: в стеклянной посуде отлично просматриваются слои.
    7. Овсянку с творогом можно оставить в таком виде, а можно поверх выложить орехи и присыпать ягодой. У меня грецкие и косточки от урюка, вы же можете выбрать орехи на свой вкус.
    8. Банку закрыть и отправить в холодильник на пару часов, а в идеале на ночь. Такая подача блюда понравится и взрослым и деткам. Ярко, вкусно и необычно. Овсянка с творогом готова. Приятного аппетита!
     

    valentinak, Aakwoiqhn, Uzfphiopy и 2 другим нравится это.

  2. Лиза_В

    By:Лиза_Вin: 10 дек 2016
    Вакурова Лиза

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    71
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    anikaa и Замышляева Д нравится это.
  3. metelyova76

    By:metelyova76in: 10 янв 2017
    Метелёва Роза

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    44
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Tdhoioii и Мигачёва С нравится это.
  4. Qoaklei

    By:Qoakleiin: 28 июл 2017
    Максименко Лена

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    27
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  5. Дубакина К

    By:Дубакина Кin: 15 окт 2017
    Дубакина Ксюха

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    35
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Khaieouo и saewvzk нравится это.
  6. Oiiraooo

    By:Oiiraoooin: 8 фев 2018
    Гордон

    Регистрация:
    19 май 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    14
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  7. gantseva76

    By:gantseva76in: 12 апр 2018
    Люба Г

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    44
    как вкусно! Я полюбила овсянку с творогом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Lipxwxne и Oeoibobir нравится это.
  8. minenqkou

    By:minenqkouin: 25 май 2018
    New Member

    Регистрация:
    11 апр 2018
    Комментарии:
    3
    Симпатии:
    3
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
Top