Молочный коктейль с дыней и бананом

Национальная кухня:
  1. m_tonya

    By:m_tonyain: 8 дек 2016
    Мирович Тоня

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    53

    Очень простой рецепт молочного коктейля с дыней и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 64 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 64 килокалорий

    Молочный коктейль с дыней и бананом

    Ингредиенты на 3 порции

    • Молоко 500 мл.
    • Банан 1 шт.
    • Дыня 150 г.
    • Земляника 10 г.

    Пошагово

    1. Молочный коктейль с дыней и бананом прекрасно утолит жажду в жару или станет замечательной альтернативой легкому ужину. Дыня – довольно низкокалорийный, но очень ароматный плод, а банан считается достаточно питательным фруктом. Тонкие нотки придает готовому напитку буквально горсточка свежей земляники. Вначале подготовим необходимые продукты: отрезаем кусочек сочной дыни, моем и обсушиваем банан и землянику.
    2. Нарезаем банан и дыню крупными кусками, предварительно избавив их от кожуры. Закладываем фруктовые дольки в стакан блендера и к ним же добавляем землянику.
    3. Заливаем продукты холодным молоком (если коктейль предназначается для детей, молоко лучше брать комнатной температуры), накрываем стакан крышкой и взбиваем на максимальной скорости примерно две - три минуты.
    4. Спустя отмеренный промежуток времени объем коктейля должен увеличиться раза в два. При том готовый напиток наполнится многочисленными пузырьками и станет просто воздушным.
    5. Остается лишь разлить молочный коктейль с дыней и бананом в стаканы, дополнив их коктейльными трубочками. При желании можно добавить в готовый напиток колотого пищевого льда – так он станет еще более прохладным и менее калорийным.
     

    Eoupipy, s_tatyana и Antbsohox нравится это.

  2. eeeios

    By:eeeiosin: 11 апр 2017
    New Member

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    18
    m_tonya, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Orzgohaa и Wyavapee нравится это.
  3. Lqkyenmbv

    By:Lqkyenmbvin: 16 окт 2017
    Дудникова Галка

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    38
    молочный коктейль с дыней и бананом прелесть, спасибо за рецепт
     
  4. И_Кунакова

    By:И_Кунаковаin: 25 мар 2018
    Кунакова Инга

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    27
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    wfubwb и Oknyogevi нравится это.
Top