Греческий салат с нутом и фетой

Национальная кухня:
  1. cffelijee

    By:cffelijeein: 8 дек 2016
    Member

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    64

    Несложный рецепт греческого салата с нутом и фетой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 281 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 281 килокалорий

    Греческий салат с нутом и фетой

    Ингредиенты на 6 порций

    • Консервированный нут 2 банки
    • Огурцы 2 штуки
    • Помидоры черри 250 г
    • Сладкий красный лук 1 головка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Греческие маслины 180 г
    • Сыр фета 150 г
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Итальянская салатная заправка ⅓ стакана
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Слить воду из банок с нутом. Вы можете использовать сухой нут, предварительно отварив его до готовности, но не разваривая его.
    2. Небольшую головку сладкого красного лука нарезать. Залить в небольшой пиале соком лимона и дать постоять несколько минут, пока Вы подготавливаете все остальные ингредиенты.
    3. Огурцы нарезать кубиками.
    4. Помидоры черри нарезать пополам.
    5. Из маслин удалить косточки, если имеются таковые. Нарезать.
    6. Чеснок (по желанию) измельчить.
    7. Любимую итальянскую заправку для салата сдобрить свежим молотым перцем, добавить измельченный чеснок, если Вы желаете более пикантный вариант салата.
    8. В большой миске соединяем все ингредиенты, включая лук с соком лимона, но за исключением сыра фета. Солим и отправляем салат в холодильник на пару часов, чтобы охладился и пропитался соками.
    9. Перед подачей перемешиваем и украшаем растертым сыром фета.
     


  2. stasyukevich77

    By:stasyukevich77in: 11 дек 2017
    Гала С

    Регистрация:
    10 окт 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    3
    хороший рецепт. Спасибо
     
  3. Ahrdixcu

    By:Ahrdixcuin: 12 мар 2018
    Гапоненко Галя

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    64
    Очень своевременно выставлен рецепт. cffelijee, Спасибо!
     
Top