Гуляш из говядины с овощами

Национальная кухня:
  1. Марианна_Е

    By:Марианна_Еin: 8 дек 2016
    Марианна Е

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    62

    Гуляш из говядины с овощами - это очень вкусное и сытное блюдо, приготовленное в китайском стиле. Это пряное и аппетитное блюдо прекрасно подойдет в качестве легкого ужина или обеда на скорую руку.

    Готовится гуляш из говядины с овощами довольно просто и быстро. Важно только заранее замариновать мясо, чтоб оно за непродолжительное время обжаривания смогло стать максимально сочным и мягким. Данный рецепт я нашла на одном американском сайте и максимально адаптировала под наши продукты. Однако некоторых ингредиентов у Вас может не оказаться, тогда не теряйтесь и импровизируйте! Заменяйте и пробуйте что-то добавить свое. Успехов и приятного аппетита!

    Количество порций: 4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Гуляш
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 105 килокалорий
    • Повод: На обед

    Гуляш из говядины с овощами

    Ингредиенты на 4 порции

    • Говяжья вырезка — 450 Грамм
    • Соевый соус — 2 Ст. ложки
    • Кунжутное масло — 2 Ст. ложки
    • Устричный соус — 1 Чайная ложка
    • Кукурузный крахмал — 2 Чайных ложки
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Свежий имбирь — 1 Чайная ложка (рубленный)
    • Болгарский перец — 1 Штука
    • Брокколи — 300 Грамм (у меня замороженный)
    • Стручковая фасоль — 120 Грамм
    • Чили перец — 1 Штука

    Пошагово

    1. Сначала нарезаем мясо на на продолговатые брусочки поперек волокон. Далее готовим маринад для мяса. В удобной посуде смешиваем соевый соус, 2 ложки кунжутного масла, устричный соус, кукурузный крахмал и сахар. Перемешиваем при помощи венчика. Опускаем в маринад мясо.
    2. Разогреваем сковородку, наливаем в нее кунжутное масло. Обжариваем измельченный чеснок, затем имбирь и красный чили перец. Обжариваем, перемешивая около 30 секунд. Затем в сковородку добавляем нарезанный болгарский перец и брокколи. Обжариваем около 2-3 минут.
    3. Затем к овощам добавляем стручковую фасоль, обжариваем еще около 2-3 минут. затем овощи вынимаем и обжариваем мясо на самом сильном огне около 3-5 минут. Затем возвращаем овощи, перемешивая обжариваем на среднем огне около 2-3 минут и готово!
    4. Приятного аппетита!
     

    Eghiqeojl, filippkova78, ivanchenko79 и 3 другим нравится это.

  2. sardar93

    By:sardar93in: 2 июн 2017
    Сардарь Лика

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    16
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Мирослава_К и Wxaorue нравится это.
  3. opieeyu

    By:opieeyuin: 12 июл 2017
    Member

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    55
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик гуляша из говядины с овощами в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
Top