Овсяно-фруктовый смусси

Национальная кухня:
  1. Галка_К

    By:Галка_Кin: 8 дек 2016
    Качан Галка

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    42
    Симпатии:
    75

    Этот смусси можно есть на завтрак. Очень полезный, питательный и безусловно очень вкусный, для спортсменов которые не любят есть по утрам кашу, это просто находка!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Нам понадобится: Блендер
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 296 килокалорий
    • Повод: Завтрак, Полдник

    Овсяно-фруктовый смусси

    Ингредиенты на 2 порции

    • обезжиренный йогурт без добавок, либо кефир 1% - 250-300 мл
    • овсяные сухие хлопья - 3-4 ст. л.
    • банан (либо другой фрукт, по желанию) - 1 шт.
    • мед - 1 ч. л.

    Пошагово

    1. Все компоненты смешать блендером, перелить в стакан. И voila! Вкусный быстрый завтрак готов!)
     

    oezjjiw нравится это.

  2. biryukova97

    By:biryukova97in: 25 дек 2016
    Бирюкова Марианна

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    46
    Когда в первый раз попробовала овсяно-фруктовый смусси, мне не понравилось.
     
    Xoeecno нравится это.
  3. Oidzxodob

    By:Oidzxodobin: 5 янв 2017
    Ивасечко Лиза

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    62
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    eomkr, Сулименко И и Oqssuoc нравится это.
  4. f_raya

    By:f_rayain: 26 янв 2017
    Фёдорцева Рая

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    72
    я слабо разбираюсь в овсяно-фруктовом смусси, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  5. Я_Буличенко

    By:Я_Буличенкоin: 21 авг 2017
    Буличенко Ярослава

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    28
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала овсяно-фруктовый смусси первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  6. Eeeuuta

    By:Eeeuutain: 20 сен 2017
    Бузань Алла

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    19
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Tctoehxru и Т_Андрияненкова нравится это.
  7. yeeyeiqoo

    By:yeeyeiqooin: 3 окт 2017
    Member

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    28
    Я теперь просто обязана приготовить овсяно-фруктовый смусси
     
    Oaooyaeeb и uuouhv нравится это.
  8. Н_Талаш

    By:Н_Талашin: 12 окт 2017
    Надя

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    53
    как вкусно! Я полюбила овсяно-фруктовый смусси с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    gurbanova90 и Uwoeibe нравится это.
  9. Кира_Л

    By:Кира_Лin: 27 окт 2017
    Лагошная

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    22
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Eumjtia и Wrehexae нравится это.
  10. Oedyewttd

    By:Oedyewttdin: 7 ноя 2017
    Юля

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    36
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Ohreofsd, Порываева Л, Aooqele и ещё 1-му нравится это.
  11. bodrina80

    By:bodrina80in: 12 мар 2018
    Бодрина Лиля

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    20
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Град Т, Vjodaaaa и Шкуратова Т нравится это.
  12. gremyakina84

    By:gremyakina84in: 11 май 2018
    Гремякина София

    Регистрация:
    16 фев 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    25
    готовила овсяно-фруктовый смусси много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
  13. Gjeoseess

    By:Gjeoseessin: 6 июн 2018
    Нилова

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    45
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
Top