Запеченные томаты с кускусом

Национальная кухня:
  1. b_lyudmila

    By:b_lyudmilain: 7 дек 2016
    Бодров Людмила

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    58

    Непростой рецепт запеченных томатов с кускусом кубинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 27 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Кубинская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Запекание в духовке
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 27 килокалорий
    • Повод: День святого Валентина

    Запеченные томаты с кускусом

    Ингредиенты на 7 порций

    • помидоры (среднего размера) 8 шт.
    • кускус (можно заменить на булгур, рис) 100 г
    • бульонный кубик 1,5-2 ст. л.
    • бальзамический уксус (белый) 25 мл
    • кедровый орех 2 ст. л.
    • лук шалот 2 шт.
    • чеснок 1 зубчик
    • масло оливковое 4 ст. л.
    • фета 50 г
    • мята веточка
    • корица
    • соль
    • перец
    • сахар

    Пошагово

    1. Томаты вымыть, срезать верхушки и аккуратно удалить мякоть.
    2. Сухую бульонную смесь развести в 150 мл воды, довести до кипения, снять с огня, залить кускус, накрыть крышкой и оставить на 5 мин.
    3. Листочки мяты, лук шалот и чеснок мелко порезать.
    4. Лук с чесноком слегка обжарить, добавить уксус, орешки, мяту и натертый сыр (можно нарезать кубиками) и всю эту массу соединить с кускусом.
    5. Добавить соль, перец, корицу.
    6. Духовку нагреть до 200 градусов.
    7. Наполнить томаты начинкой из кускуса, накрыть помидорными «крышечками».
    8. Сбрызнуть оливковым маслом, слегка поперчить, посолить и немного посыпать сахаром.
    9. Выпекать 10-20 минут.
     


  2. aaqkeo

    By:aaqkeoin: 11 дек 2016
    Member

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    38
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  3. soklakova84

    By:soklakova84in: 16 сен 2017
    Марта

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    26
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    П_Хрущёва нравится это.
  4. p_nastasya

    By:p_nastasyain: 21 фев 2018
    Покидько Настасья

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    24
    Вот это да! Какой красивый рецептик запеченных томатов с кускусом! А вкусный и простой!
     
    Pomxoya и Баранчук К нравится это.
Top