Полезная пицца

Национальная кухня:
  1. МашаП

    By:МашаПin: 7 дек 2016
    Подлипинская

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    73

    Какую пиццу едят «пп-шники»? Конечно же, «правильную» – на «тесте» из цветной капусты. И, между прочим, получается очень даже вкусно!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Арабская кухня
    • Тип блюда: Паста и пицца
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Запекание в духовке
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 185 килокалорий
    • Повод: Новый год

    Полезная пицца

    Ингредиенты на 7 порций

    • капуста цветная (отварная) 400 г
    • чеснок 1 зубчик
    • яйца куриные 1 шт.
    • сыр 30 г
    • мука овсяная (или отруби) 1 ст. л.
    • соль по вкусу
    • перец по вкусу
    • помидоры 1-2 шт.
    • моцарелла по вкусу
    • соус песто по вкусу

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Выложить в чашу блендера вареную цветную капусту, яйцо, нарезанный лепестками чеснок, тертый сыр, столовую ложку отрубей или молотых овсяных хлопьев, соль, перец, итальянские травы.
    3. Пробить до однородности.
    4. Выложить полученную массу на пергамент, запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут.
    5. Готовую основу для пиццы смазать соусом песто.
    6. Сверху разложить нарезанные ломтиками томаты и моцареллу, отправить в духовку еще на 15-20 минут.
    7. Полезная и вкусная пицца готова! Приятного аппетита! P.
    8. S.
    9. А еще вы можете приготовить пиццу на лаваше.
     

    Xouoeoxb и mingazeva85 нравится это.

  2. uouteeisc

    By:uouteeiscin: 2 мар 2017
    Member

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    55
    А я думала разбираюсь в приговтолении полезной пиццы:D:D, аздесь такое:)
     
    molokova86, З_Конфетина и Vifnzoee нравится это.
  3. mariannau

    By:mariannauin: 13 фев 2018
    Усачева Марианна

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    53
    Ой...как вкусно!!! Обожаю полезную пиццу!!!!
     
    shumilova94 нравится это.
  4. bogovskaya97

    By:bogovskaya97in: 11 май 2018
    Ева

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    54
    Очень довольна полезной пиццей! Благодарю за рецепт.
     
    Avuxoyuc и aoodwp нравится это.
Top