Семга - гриль с цитрус сальса вердэ

Национальная кухня:
  1. Белякова Ж

    By:Белякова Жin: 7 дек 2016
    Белякова Женя

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    35

    ВОСХИТИТЕЛЬНО!!! Просто слов нет описать как вкусно и сбалансировано все получилось, беспроиграшная комбинация сальсы и семги

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 163 килокалорий

    Семга - гриль с цитрус сальса вердэ

    Ингредиенты на 7 порций

    • перец болгарский – по вкусу
    • семга (филе) – 3-4 шт.
    • соль – по вкусу
    • агава нектар
    • Для соуса сальса
    • лимон – 1 шт.
    • перец болгарский – по вкусу
    • петрушка – 1/1, стакана
    • соль – по вкусу
    • каперсы – 2 ст. л.
    • мята – 3 ст. л.
    • апельсин крупный – 2 шт.
    • масло растительное или оливковое – 1/1, стакана
    • перец чили (хлопья) – 1 щепотка
    • лук зеленый – 2 пера

    Пошагово

    1. Для приготовления сальсы в небольшую миску натереть цедру одного апельсина. Затем оба апельсина очистить от кожи и пленок, вырезать сегменты маленьким ножом. Сок с оставшихся мембран отжать в миску. Натереть к апельсинам лимонную цедру и выжать сок. Добавить нарубленные петрушку, зеленый лук, мяту, каперсы, перец чили, соль и перец. Полить маслом. Аккуратно перемешать.
    2. Нагреть сковороду - гриль. Семгу промокнуть бумажным полотенцем, посолить, поперчить, полить нектаром и выложить на гриль. Посолить, поперчить и полить другую сторону.
    3. Обжаривать на огне чуть выше среднего 3-4 минуты с каждой стороны.
    4. Выложить филе на тарелку, сверху полить соусом сальса с соком.
     


  2. Egoflhvme

    By:Egoflhvmein: 24 мар 2017
    Люда

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    36
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже семга - гриль с цитрус сальса вердэ получается здорово!
     
    ucjsoe и Vjorusg нравится это.
  3. Booqywbe

    By:Booqywbein: 8 апр 2017
    Киричук Алла

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    41
    Доброго!
    Сегодня приготовила семгу - гриля с цитрус сальса вердэ по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Hrukrjvy нравится это.
  4. О_Робцева

    By:О_Робцеваin: 18 авг 2017
    Ольга

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    26
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    allal91 нравится это.
  5. oaaesovz

    By:oaaesovzin: 10 янв 2018
    Member

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    66
    Вот это да! Какой красивый рецептик семги - гриля с цитрус сальса вердэ! А вкусный и простой!
     
Top