Греческий салат с нутом

Национальная кухня:
  1. Ириша_Ш

    By:Ириша_Шin: 7 дек 2016
    Шевцова Ириша

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    57

    Классический греческий салат в новом исполнении - традиционное сочетание феты и свежих овощей гармонично дополняет сытный нут.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 211 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Греческий салат с нутом

    Ингредиенты на 7 порций

    • Консервированный нут 425 г
    • Сладкий перец (красный, зеленый, желтый) по 1 шт.
    • Красный лук 1 луковица (маленькая)
    • Помидоры черри 15 шт.
    • Оливки каламата (либо черные оливки без косточе) 1/1, чашки
    • Огурец 1 шт.
    • Фета 110 г
    • Для заправки:
    • Оливковое масло 2 ч. л.
    • Лимонный сок (свежевыжатый) 2 ст. л.
    • Чеснок 2 зубчика
    • Сушеный орегано 1 ч. л.
    • Соль, свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Промойте и просушите нут.
    2. Нарежьте лук, огурец и весь перец кубиками.
    3. Помидоры черри порежьте пополам.
    4. Порежьте фету кубиками.
    5. Положите в большую миску нут, перец, лук, помидоры, оливки, огурец и фету. Хорошо перемешайте.
    6. Раздавите чеснок ножом и мелко порубите.
    7. В маленькой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок и орегано.
    8. Добавьте заправку в салат.
    9. Приправьте солью, свежемолотым перцем по вкусу и подавайте.
     

    igumenscheva93 и jhaok нравится это.

  2. b_yuta

    By:b_yutain: 27 дек 2016
    Белякова Юта

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    47
    Ой...как вкусно!!! Обожаю греческий салат с нутом!!!!
     
    Варенец Т нравится это.
  3. qavcpue

    By:qavcpuein: 4 фев 2017
    Member

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    35
    Оооочень вкусно получилось
     
    zaripova98 нравится это.
  4. Tmzojig

    By:Tmzojigin: 18 фев 2017
    Маша К

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    58
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Duloqkpu нравится это.
  5. АннаР

    By:АннаРin: 10 мар 2017
    Резо Анна

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    62
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    ЛиляФ нравится это.
  6. Upuebvu

    By:Upuebvuin: 6 июл 2017
    Агеева. Алена

    Регистрация:
    5 июл 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    23
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Sujxovo нравится это.
  7. pokhiton79

    By:pokhiton79in: 1 дек 2017
    Диана П

    Регистрация:
    25 июл 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    10
    я слабо разбираюсь в греческом салате с нутом, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Мирослава_Н нравится это.
Top