Сёмга очень вкусная рыбка,которая готовится очень быстро.Предлагаю приготовить стейки сёмги на сковороде,предварительно замариновав их в соево-горчичном маринаде.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 20Количество порций: 7 порцийКоличество калории: 193 килокалорийПовод: На завтрак, На ужин, На праздник, На день рождения, 23 февраля, На скорую рукуИнгредиенты на 7 порцийСёмга свежемороженная (стейки) — 3 штОливковое масло — 3 ст. л.Горчица французская — 2 ст. л.Соевый соус — 3 ч. л.Чеснок — 1 зуб.Лимонный перец (по вкусу)ПошаговоК оливковому маслу добавить горчицу и соевый соус, хорошо взбить. Добавить чеснок через пресс и лимонный перец. Половиной этой смеси намазать стейки сёмги и оставить на 20 минут. Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить стейки по несколько минут с каждой стороны. Готовые стейки полить оставшимся маринадом. На гарнир приготовить рис или картофель. Приятного аппетита!