Салат из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом

Национальная кухня:
  1. kharchenko87

    By:kharchenko87in: 19 май 2017
    Харченко Марианна

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    19

    Простой рецепт салата из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 251 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 251 килокалорий

    Салат из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом

    Ингредиенты на 4 порции

    • Баклажаны 1 штука
    • Зеленый перец 2 штуки
    • Тофу 400 г
    • Мисо паста 3 столовые ложки
    • Имбирь 10 г
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Мирин 1 столовая ложка
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Растительное масло 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Баклажаны нарежьте маленькими кубиками и обжарьте на растительном масле. Затем тушите с соусом 5 минут. Для приготовления соуса разведите пасту мисо в воде, соедините с соевым соусом. Добавьте натертый на мелкой терке имбирь, соль и сахар.
    2. Нарежьте кубиками тофу.
    3. Очистите перец от семян и нарежьте кубиками.
    4. Соедините овощи и тофу, перемешайте. Добавьте немного соуса, в котором тушились баклажаны.
     


  2. shangareeva98

    By:shangareeva98in: 26 май 2017
    Шангареева Тома

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    26
    Когда делала салат из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Idyvgijec и demicheva87 нравится это.
  3. laskovaya77

    By:laskovaya77in: 7 сен 2017
    Надежда

    Регистрация:
    18 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    28
    какой интересный рецепт салата из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    inkak нравится это.
  4. Т_Дикая

    By:Т_Дикаяin: 27 мар 2018
    Тася

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    26
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить салат из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    ЛилияБ, Ревунова Ю и k_alesya нравится это.
Top