Простой рецепт салата из проросших зерен с клубникой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 136 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 136 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииРостки пшеницы 3 столовые ложкиРостки овса 1 столовая ложкаСемена льна 1 столовая ложкаМед 1 столовая ложкаЙогурт 150 гКорица щепоткаКлубника 100 гПошаговоОвес и льняное семя тщательно перемелите и смешайте с зернами пшеницы.Залейте зерна йогуртом, добавьте мед и корицу.Ягоды промойте, обсушите, нарежьте кусочками и добавьте в салат.
Вкуснятина, обожаю салат из проросших зерен с клубникой Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, iloqyzwdy