Стручковая фасоль с редисом и кунжутом

Национальная кухня:
  1. Qmuorqeec

    By:Qmuorqeecin: 19 май 2017
    Шипилова Эля

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    31

    Простой рецепт стручковой фасоли с редисом и кунжутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 234 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 234 килокалорий

    Стручковая фасоль с редисом и кунжутом

    Ингредиенты на 6 порций

    • Зеленая стручковая фасоль 450 г
    • Черные кунжутные семечки 0,3 стакана
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Кленовый сироп 1,5 столовые ложки
    • Рисовый уксус 1 столовая ложка
    • Кайенский перец ¼ чайной ложки
    • Редис 8 штук

    Пошагово

    1. Наполните большую кастрюлю или миску ледяной водой и отставьте в сторону. Доведите до кипения 4 литра подсоленной воды на сильном огне.
    2. Добавьте зеленую стручковую фасоль и отварите 2—3 минуты (стручки должны быть хрустящими и нежными).
    3. Отбросьте на дуршлаг и погрузите дуршлаг в ледяную воду на 3—4 минуты до остывания фасоли. Выньте, дайте стечь воде и промокните салфеткой.
    4. Обжарьте семена кунжута на небольшой сухой сковороде на среднем огне 2—3 минуты до появления приятного аромата.
    5. Охладите при комнатной температуре, затем мелко размелите в кофемолке или в мельнице для пряностей либо истолките в ступке.
    6. Всыпьте измельченные семена кунжута в миску, влейте соевый соус, кленовый сироп, рисовый уксус и ситими - тогараси.
    7. Соедините зеленую стручковую фасоль и заправку в большой миске. Посыпьте дольками редиса.
     

    Зина_Б и Pmiegaeca нравится это.

  2. Д_Кыкова

    By:Д_Кыковаin: 11 авг 2017
    Диана

    Регистрация:
    2 июн 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    28
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    Моданов Р нравится это.
  3. elizavetas

    By:elizavetasin: 22 авг 2017
    Елизавета С

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    41
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Udeeprmq, liberman93 и Otuutpfei нравится это.
  4. Я_Ларионова

    By:Я_Ларионоваin: 1 сен 2017
    Яна Л

    Регистрация:
    3 май 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    24
    А я думала разбираюсь в приговтолении стручковой фасоли с редисом и кунжутом:D:D, аздесь такое:)
     
    Liahogue и Шаипова Я нравится это.
  5. Uvaeaxae

    By:Uvaeaxaein: 6 апр 2018
    Иванчук Женя

    Регистрация:
    14 авг 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    7
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Urorgov и ПоллиД нравится это.
Top