Несложный рецепт салата из шпината с пармезаном итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 194 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Салаты, Итальянская кухняСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 194 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииСвежие листья шпината 1 пучокВяленые помидоры 4 штукиСыр пармезан 50 гОливковое масло 3 млБальзамический уксус 3 столовые ложкиКедровые орехи 20 гЛимоны 1 штукаМорская соль по вкусуОгурцы 2 штукиМолотый черный перец по вкусуПошаговоВ глубокую посуду кладем нарезанные кусочки вяленых томатов. Сбрызгиваем томаты бальзамиком и оливковым маслом, добавляем соль и перец по вкусу.Далее рвем руками листья шпината и смешиваем с содержимым. Вилкой делаем насечки на огурцах — так они лучше впитают сок. Режем на крупные куски и перекладываем в миску.Далее сбрызгиваем соком половики лимона, посыпаем обжаренными на сковородке орехами и пармезаном.Приятного аппетита!