Итальянский рисовый салат

Национальная кухня:
  1. Eietbee

    By:Eietbeein: 19 май 2017
    Медведев Александра

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    31

    Непростой рецепт итальянского рисового салата итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 578 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Итальянская кухня, Постная еда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 578 килокалорий

    Итальянский рисовый салат

    Ингредиенты на 4 порции

    • Длиннозерный рис 1 стакан
    • Консервированные сердцевины артишоков 2 штуки
    • Кедровые орехи 2 столовые ложки
    • Консервированный тунец в оливковом масле 180 г
    • Свежие шампиньоны 2 штуки
    • Замороженный зеленый горошек 0,3 стакана
    • Помидоры 1 штука
    • Зеленый перец ¼ штуки
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Сыр моцарелла 60 г
    • Оливковое масло extra virgin 4 столовые ложки
    • Лимонный сок 1,5 столовые ложки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Соль 1 чайная ложка
    • Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки

    Пошагово

    1. Сварите рис в кипящей воде до готовности. Слейте и промойте под холодной водой. Охладите.
    2. Отварите горошек в кипящей воде несколько минут до слегка мягкого состояния. Слейте и оставьте остывать.
    3. В большой миске смешайте рис, артишоки, кедровые орешки, мелко нарезанные грибы, слегка раскрошенного тунца, нарезанную мелкими кубиками моцареллу, мелко нарезанный зеленый перец и петрушку.
    4. Оставшиеся ингредиенты смешайте в небольшой миске. Полейте заправкой салат и перемешайте.
     

    Половец Т и dariyaa нравится это.

  2. Sdsaebike

    By:Sdsaebikein: 13 июл 2017
    Шпрингер Инна

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    17
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    yulyashao нравится это.
  3. iqrtgolo

    By:iqrtgoloin: 25 окт 2017
    Member

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    53
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Eouwtdw, korzukhina87, Ujfzloxa и ещё 1-му нравится это.
Top