Шпинат - это очень полезный продукт. Если приготовить его с помидорами и чесноком, то он откроется вас совершенно с другой стороны.Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 119 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 6 порцийПомидоры 4 шт.Шпинат 800 гЧеснок 6 зубчиковОливковое масло 50 гКунжутные семечки 50 гСоль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуПошаговоМелко порубите помидоры.Чеснок нарежьте тонкими дольками.Обжарьте помидоры и чеснок вместе со шпинатом в большой сковороде на оливковом масле. Когда увидите, что шпинат ужарился и потерял свой первоначальный объем, снимайте с огня.Посыпьте солью, перцем, кунжутными семечками и сразу подавайте.