Этот салат из трех представителей бобовых крайне богат растительным белком. Прекрасное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и за фигурой.Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Несложный рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 235 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 3 порцииКрасная консервированная фасоль 450 гБелая консервированная фасоль 450 гЧерная консервированная фасоль 450 гСельдерей 2 стебляКрасный лук 1/1, шт.Петрушка 1 чашкаРозмарин 2 ст. л.Лимонный сок 3 ст. л.Оливковое масло 1/1, чашкиСоль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуПошаговоВ большой миске смешайте все три вида фасоли.Сельдерей и лук нарежьте средне и отправьте к фасоли.Петрушку и розмарин порубите и также добавьте к салату.В маленькой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.Заправьте салат и подавайте к столу.
Вкуснятина, обожаю салат из трех видов фасоли Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, eoeoiiza