Теплый салат из белой фасоли

Национальная кухня:
  1. Ариша_М

    By:Ариша_Мin: 18 май 2017
    Мищенинцева Ариша

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    19

    Рецепт теплый салат из фасоли - приготовление салата из белой фасоли с маслинами и оливковым маслом.

    Количество порций: 4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 257 килокалорий
    • Повод: На ужин

    Теплый салат из белой фасоли

    Ингредиенты на 4 порции

    • белая фасоль — 250 Грамм
    • пучок зеленый лук — 1 Штука
    • листья зеленого салата — 50 Грамм
    • маслины — 12 Штук
    • Для заправки:отвар фасоли — 5-6 Ст. ложек
    • зелень петрушки — 50 Грамм
    • сок лимона — 1 Штука
    • оливковое масло — 150 Миллилитров
    • перец черный молотый и соль — - По вкусу

    Пошагово

    1. Фасоль на ночь следует замочить в холодной воде, а на утро слейте оставшуюся жидкость. Залейте новой, чистой водой, и поставьте вариться на огонь, до момента кипения, после чего пламя стоит уменьшить до слабого, и варить фасоль в течение 40 минут, периодически помешивая. Откиньте ее на дуршлаг и охладите. Отвар после приготовления сохраните, а не выливайте.
    2. Зеленый лук мелко нарезается, а маслины чистятся от косточки. Дно салатника украсьте салатными листьями, на которые будет ложиться фасоль и маслины с луком. Отвар солится и перчится.
    3. Взбейте лимонный сок с оливковым маслом, добавьте зелень и фасолевый отвар. Взбивайте ингредиенты в течение минуты. Полейте этой заправкой салат. Подавать теплый салат со свежим хлебом.
     


  2. inyushina89

    By:inyushina89in: 30 июл 2017
    Люба

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    44
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Nkrgamlgo, likhacheva87 и Eefiewet нравится это.
  3. Нина_Ч

    By:Нина_Чin: 30 авг 2017
    Червяковы Нина

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    22
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
Top