Салат из редьки с яблоком

Национальная кухня:
  1. Xuotqooay

    By:Xuotqooayin: 18 май 2017
    Зоя Е

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    27

    Салат из редьки с яблоком легкий и полезный. Он улучшает пищеварение и богат витаминами. Это отличное дополнение к тяжелым мясным блюдам. Обязательно попробуйте приготовить этот салатик!

    Если вы хотите знать, как приготовить салат из редьки с яблоком, то этот рецепт вам обязательно пригодится. Этот салат никак не отразится на вашей фигуре, так как он низкокалорийный. Он одинаково подходит как для сыроедов и вегетарианцев, так и для людей без ограничений в питании.

    Количество порций: 1

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 137 килокалорий
    • Повод: На обед

    Салат из редьки с яблоком

    Ингредиенты на 1 порцию

    • Редька — 1 Штука (дайкон)
    • Яблоко — 2 Штуки (сладкое)
    • Киви — 1 Штука
    • Лимон — 1/1, Штуки
    • Мёд — 1 Чайная ложка
    • Перец кайен — По вкусу
    • Вино — 1 Ст. ложка (белое сухое)
    • Масло грецкого ореха — 1 Ст. ложка (можно заменить любым другим растительным)
    • Соль — По вкусу

    Пошагово

    1. Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты. Сразу же можем сделать заправку для нашего витаминного салатика. Для этого в ёмкости смешиваем: вино, мёд, лимонный сок, растительное масло и перец. Киви очищаем от кожуры и разминаем вилочкой до состояния пюре. Смешиваем с заправкой, перчим, перемешиваем.
    2. Редьку и яблоки помойти и натрите на терке для корейской моркови или же просто нарежьте соломкой. Разницы особо никакой. Кожуру я люблю очищать.
    3. Выкладываем натёртые редиску с яблоками в салатник. Поливаем заправкой. Все как следует перемешиваем и подаём к столу.
    4. Готово! Если салатик подаёте по случаю праздника, украсьте его «розочками» из киви. Приятного аппетита!
     

    serbaeva83, Tpkrkoi и Soafnnqe нравится это.

  2. Oiedpvalo

    By:Oiedpvaloin: 28 июл 2017
    Матюшина

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    28
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Yaeicpuu и titarenko95 нравится это.
  3. Д_Вострикова

    By:Д_Востриковаin: 24 окт 2017
    Вострикова Даня

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    28
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Grocyjoeq и Cibplraoe нравится это.
  4. Vigdzoa

    By:Vigdzoain: 4 май 2018
    Елизавета

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    70
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Rojomomt и hnhoi нравится это.
  5. Baccaot

    By:Baccaotin: 25 май 2018
    Тыпусяк

    Регистрация:
    16 сен 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    11
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
Top