Теплый салат из лосося с медово-горчичной заправкой

Национальная кухня:
  1. pishenko82

    By:pishenko82in: 18 май 2017
    Пишенко Галка

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    59

    Сытный красивый салат из лосося с потрясающей заправкой медово-горчичной заправкой.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль, Жарка
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 153 килокалорий
    • Повод: Ланч, Обед, Пасха, Полдник, Ужин

    Теплый салат из лосося с медово-горчичной заправкой

    Ингредиенты на 2 порции

    • 200 г филе лосося
    • перец
    • соль
    • 1 помидор
    • половинка луковицы
    • салатные листья, руккола или любой салатный микс
    • Медово - горчичный соус:
    • 2 ст. л. дижонской горчицы (она мягкая, не острая. Я брала горчицу в зернах — я такую больше люблю)
    • 1 ст. л. меда
    • 2–3 ст. л. оливкового масла
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • щепотка соли
    • перец
    • сушеная мята - по желанию

    Пошагово

    1. Для соуса взбить венчиком горчицу с медом, понемножку вливать масло, продолжая взбивать. Добавить сок, соль, перец.
    2. Лосося посолить - поперчить, загрилловать или обжарить до готовности несколько минут (лучше недоготовить, чем пересушить), разломать на небольшие кусочки. Помидор нарезать четвертинками (черри) или ломтиками, лук полукольцами.
    3. Листья салата тщательно вымыть, порвать руками. Разложить овощи и лосось порционно, полить соусом, украсить рукколой.
     


  2. Oodoucjoi

    By:Oodoucjoiin: 14 авг 2017
    Гнеушева Валентина

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    32
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Сулименко И и Koleaqeo нравится это.
  3. Kyezgeaoi

    By:Kyezgeaoiin: 30 сен 2017
    Варя

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    20
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Ccnedeaeo нравится это.
Top