Салат из разных видов фасоли

Национальная кухня:
  1. Rxfzqnof

    By:Rxfzqnofin: 17 май 2017
    Логозина Маргарита

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    19

    Предлагаю попробовать салат яркий и на вид, и на вкус. Салат из трёх видов фасоли, моркови по-корейски и кукурузы подходит и для праздничного стола, и для повседневного меню.

    Основная часть ингредиентов уже готова к употреблению, что делает салат быстрым в приготовлении. Если нет готовой моркови по-корейски, то просто поджарьте нашинкованную свежую морковь с луком, чесноком и затем потушите с добавлением кориандра и молотых перцев.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 121 килокалорий
    • Повод: Пост, банкет, ужин, перекус

    Салат из разных видов фасоли

    Ингредиенты на 4 порции

    • Кукуруза консервированная 150 г
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
    • Морковь по - корейски 150 г
    • Фасоль белая консервированная 200 г
    • Фасоль красная консервированная 200 г
    • Фасоль стручковая замороженная 250 г
    • Чеснок 2 зубчик

    Пошагово

    1. Для приготовления салата приготовьте консервированные кукурузу, белую и красную фасоль, фасоль стручковую зелёную, лук, чеснок и морковь по - корейски.
    2. Соедините в салатнике красную и белую фасоль, кукурузу и морковь по - корейски.
    3. Замороженную стручковую зелёную фасоль ополосните горячей водой для удаления ледяной глазури, а затем обжарьте и потушите на растительном масле вместе с нашинкованным луком и измельчённым чесноком в течение 5-7 минут.
    4. Немного остывшие фасоль с луком добавьте к остальным ингредиентам и перемешайте.
    5. Заправкой салата будет то масло, в котором тушилась фасоль с луком и чесноком, а дополнительную пикантность придаст морковь по - корейски. Приятного аппетита!
     

    Валентина_Н и Поспелова Т нравится это.

  2. Вьюгова С

    By:Вьюгова Сin: 3 авг 2017
    Вьюгова Софья

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    28
    Обязательно приготовлю!
    Rxfzqnof, спасибо!
     
  3. Xoeojuoue

    By:Xoeojuouein: 24 июл 2018
    Нанивская Лиля

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    27
    @Rxfzqnof, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить салат из разных видов фасоли по этому простому рецептику.
     
Top