Салат из кольраби с кунжутом

Национальная кухня:
  1. fyyxo

    By:fyyxoin: 17 май 2017
    Member

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    25

    Простой рецепт салата из кольраби с кунжутом авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 55 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 55 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Завтрак, Ланч, Масленица, Новый год, Обед, Пасха, Полдник, Рождество, Романтический ужин, Ужин

    Салат из кольраби с кунжутом

    Ингредиенты на 2 порции

    • капуста кольраби - 1 шт.
    • имбирь (корень) - 1 ч. л.
    • оливковое масло - 3 ст. л.
    • бальзамический уксус - 3 ст. л.
    • кунжут - 3 ст. л.
    • мед жидкий - 2 ч. л.
    • смесь сухих прованских трав - по вкусу
    • зелень петрушки - 3 веточки

    Пошагово

    1. Для салата подойдет кольраби любого сорта, свежий корень имбиря, петрушка, семена кунжута, бальзамический уксус, прованские травы, мед, растительное масло.
    2. Кольраби натереть на терке для корейской моркови. Корень имбиря почистить, натереть на самой мелкой терке. Соединить с кольраби. Для заправки смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль, мед, прованские травы. Хорошо перемешать, дать немного настояться, чтобы компоненты перемешались и заправка приобрела однородный вкус. Семена кунжура обжарить на сухой сковородке до золотистого цвета. ЭТО ВАЖНО! Жареные семена придают салату неповторимый привкус.
    3. К кольраби с имбирем добавить заправку, семена кунжута. Все тщательно перемешать, подать к столу, украсив листьями петрушки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
     

    Голенкова А, ezuon и Rbufelo нравится это.

  2. М_Берневек

    By:М_Берневекin: 2 сен 2017
    Берневек Маргарита

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    37
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Xphandb и tkalina83 нравится это.
  3. Татьяна_Ш

    By:Татьяна_Шin: 15 дек 2017
    Татьяна Ш

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    16
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  4. ИннаК

    By:ИннаКin: 8 янв 2018
    Калибри Инна

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    51
    рецепт весьма кстати!
     
  5. Mgheeyz

    By:Mgheeyzin: 17 янв 2018
    Иозефсон

    Регистрация:
    16 май 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    12
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Л_Плакидкина нравится это.
  6. С_Красносельцева

    Красносельцева Светлана

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    45
    А я думала разбираюсь в приговтолении салата из кольраби с кунжутом:D:D, аздесь такое:)
     
  7. АлесяР

    By:АлесяРin: 3 май 2018
    Алеся

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    39
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Vlowhioxj, Ozioxdz, Бочина А и ещё 1-му нравится это.
Top