Салат с зеленой фасолью и миндалем

Национальная кухня:
  1. innaf

    By:innafin: 17 май 2017
    Фатхулина Инна

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    32

    Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью и миндалем, приправленного чесночным соусом и украшенного кинзой.

    Количество порций: 6

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 322 килокалорий
    • Повод: На ужин

    Салат с зеленой фасолью и миндалем

    Ингредиенты на 6 порций

    • цельного жареным миндалем — 1/1, Чашки
    • соевого соуса — 2 Ст. ложки
    • зеленой фасоли — 600 Грамм
    • кунжутного масла — 2 Ст. ложки
    • рисового уксуса — 3 Ст. ложки
    • зубчика чеснока — 2 Штуки
    • свежего имбиря, очищенного и мелко нарезанного — 2 Чайных ложки
    • свежих листьев кинзы, нарезанных (необязательно) — 1/1, Чашки

    Пошагово

    1. Слегка поджарить миндаль в маленькой кастрюле около 3 минут. Добавить 1 столовую ложку соевого соуса и размешивать в течение 30 секунд. Выложить в тарелку и охладить. Потолочь миндаль. Приготовить большую миску с ледяной водой.
    2. В большой кастрюле с кипящей подсоленной водой варить фасоль а, от 8 до 10 минут. После приготовления выложить фасоль в миску с ледяной водой. Слить воду.
    3. В большой миске смешать кунжутное масло, уксус, чеснок, имбирь и оставшуюся 1 столовую ложку соевого соуса. Добавить зеленую фасоль и перемешать.
    4. Подавать салат сразу же с жареным миндалем и свежей кинзой, если это необходимо.
     

    Kimfoui нравится это.

  2. Губарева Н

    By:Губарева Нin: 16 мар 2018
    Губарева Надежда

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    19
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Pglgpiep нравится это.
  3. Fbdofqoo

    By:Fbdofqooin: 16 мар 2018
    Ночовная Женя

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    24
    кстати, когда я первый раз попробовала салат с зеленой фасолью и миндалем, подумала:
     
    Avkopxkss нравится это.
Top