Фруктовый салат Сластена

Очень простой рецепт фруктового салата Сластена авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 62 килокалорий.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Десерты
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 62 килокалорий

Ингредиенты на 2 порции

• Груша 300 г.
• Слива 300 г.
• Мед натуральный 1 ст. ложк

Пошагово

1. Я продолжаю тему о полезности летних, сезонных фруктов, и предлагаю Вашему вниманию фруктовый салат «Сластена». Легкий сладенький десертик который способен подарить с утра хорошее настроение и пополнить Ваш организм витаминным зарядом. Начни день правильно со здоровой пищи! И тогда легкость на весь день тебе обеспечена. Для приготовления салата Вам понадобятся такие ингредиенты: груша (она должна быть спелая, даже слегка переспевшая), слива, мед для заправки салата (обязательно должен быть жидким не в коем случай не засахаренный).
2. Итак, сначала нужно тщательно промыть под проточной водой груши, разрезать груши на половинки, удалить аккуратно ножиком серединки и черенки. По желанию можно отчистить от кожуры.
3. Нарезать мелко груши в произвольной форме.
4. Сливы промыть тщательно под прохладной проточной водой. Удалить косточки и черенки. По желанию можно отчистить от кожуры. Нарезать мелко в произвольной форме.
5. Соединить все ингредиенты, заправить медом. Хорошо перемешать. Подавать к столу порционно в стаканах или пиалах. Приятного Вам аппетита!