Салат с тофу

Национальная кухня:
  1. Efuiououe

    By:Efuiououein: 17 май 2017
    Геликовская Ольга

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    33

    Несложный рецепт салата с тофу испанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 39 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Карамелизирование
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 39 килокалорий
    • Повод: Новый год

    Салат с тофу

    Ингредиенты на 3 порции

    • тофу 100 г
    • черри 6 шт.
    • огурец 1 шт.
    • перец сладкий 1 шт.
    • салат 4 шт.
    • масло виноградных косточек 30 мл
    • соевый соус 20 мл
    • орегано по вкусу
    • лимонный сок по вкусу
    • базилик по вкусу

    Пошагово

    1. Овощи нарезать кубиками и выложить в салатницу.
    2. Для заправки смешать соевый соус, мелко нарезанные орегано и базилик, сок лимона, масло.
    3. Полить заправкой нарезанные овощи, перемешать.
    4. Добавить тофу, порезанный кубиками.
    5. Приятного аппетита!
     


  2. jouzueb

    By:jouzuebin: 19 сен 2017
    New Member

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    23
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    booulveeo нравится это.
  3. Vaeiaozc

    By:Vaeiaozcin: 25 июн 2018
    Симачёва Диана

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    10
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Nxeoueb нравится это.
Top