Салат из варёной свёклы, яблок и с заправкой из гранатового сока очень полезен. Такой салат просто находка для тех, кому необходимо повысит уровень гемоглобина в крови. И яблоки, и свекла, и гранат обладают этими чудесными свойствами, ведь содержат в своем составе железо. Салат выходит красивого розового цвета, приятный на вкус, с кислинкой от гранатового сока и яблок!Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 15 минВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 181 килокалорийПовод: Пост, ужин, перекусИнгредиенты на 6 порцийЛук репчатый 0.5 шт.Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.Свёкла 3 шт.Сок гранатовый 25 млСоль 2 гТмин сухой 1 гХрен корень 5 гЯблоко 1 шт.ПошаговоДля приготовления салата нам понадобится варёная свёкла, лук репчатый, яблоко кисло - сладкое, хрен, гранат, подсолнечное масло, тмин, соль.Яблоко очистить и нарезать соломкой.Корень хрена натереть.Гранат очистить.Лук нарезать очень мелким кубиком.Поместить зёрна граната в пакет с застёжкой и с помощью толкушки подавить ягоды в пакете до образования сока.Соединить образованный гранатовый сок, подсолнечное масло, тмин и соль.Свёклу очистить и натереть на тёрке с крупными отверстиями.Соединить свеклу, яблоки, лук, хрен и гранатовую заправку.Перемешать. Перед подачей дать постоять салату в холодильнике 15 минут.
какой интересный рецепт салата из свёклы и яблок и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!